Indeholder reklamelinks*
På Adiwana Resort Jembawan på Bali kan du skabe dit eget yoga retreat og booke samtaler med din personlige medicinmand - men familien er også velkommen
"We are from California!"
Jeg kan ikke lade være med at smile, da Sue Adams fortæller, at hun og veninden er rejst til Ubud for genoplade krop og sind efter venindens skilsmisse.
De er som taget ud af filmen Eat, Pray and Love, hvor Julia Roberts rejser til Bali for at genfinde sig selv efter et mislykket forhold. Filmen er årsagen til, at mange - ikke mindst amerikanere - rejser hertil. Derfor har spirituelle, åndelige og kulturelle Ubud fået kælenævnet Balifornica de seneste år.
Stilhedsferie? Junglevibe i centrum af Ubud. Hotellet har to swimmingpools - og hundredvis af grønne planter.
Dyrk stilheden med yoga fra morgenstunden
De californiske veninder er tjekket ind for en uges helbredende retreat og emotionel detox på det femstjernede Adiwana Resort Jembawan*. Jeg for tre dage sammen min mand og tre børn efter otte dage ude blandt rismarkerne. Nu sidder vi og nyder dagens første måltid på æstetiske og veganske Herb Library efter en times morgenyoga.
Det er sjældent, at vi står op klokken syv for at lave solhilsner, men udsigten til eksotisk fauna, smukke stenskulpturer og organisk bambusloft var en af de særlige, der fristede os alle.
Herb Library er essensen af bohemian æstetik. Psst! Der er også kommet retter til omnivores nu.
Netop muligheden for at hele familien kan dyrke yoga i hotellets udendørs yoga bale er en af årsagerne til, at vi har valgt at prøve hotellet* på denne rejse. Selvom der er mange yogasteder i Ubud, skal du typisk være 12 år for at deltage. Her er minimumsalderen blot syv år og prisen cirka 50 kroner pr. person.
Der er Hatha Yoga kl. 7 og Pranyama Meditation kl. 16 på hotellet hver dag. Yogastudiet Radiantly Alive ligger 100 meter derfra.
Vores børn er dog de eneste under halvanden meter denne morgen. I følge hotellet er det også sjældent, at børn deltager. Derfor skal du bestemt ikke lade dig skræmme, hvis du søger en børnefri zone. Hele sessionen var fuld af ro, nærvær og zen, hvilket i høj grad blev skabt af den dygtige, men også meget fåmælte instruktør, Adi.
Faktisk tror jeg aldrig, at jeg har prøvet en yogasession med instruktør, der var sagde så lidt. Men Adi var umådelig opmærksom på hver enkelt af os og kom forbi og rettede vores positioner flere gange - uden at sige et ord. 
Hovedstand er en af de mest udfordrende stillinger, men efter sigende også den mest beroligende - bagefter!
Møde med ayurvedisk doktor og indisk mirakelmager
Da yogatimen var slut, kom yogainstruktøren hen til vores familie og sagde:
"I can help you!"
Han pegede ned på pigernes og min mands ben.
"I can fix this!"
Han fortalte, at han også var ayurvedic doktor og gerne ville hjælpe med at rette deres ben. De er alle tre født med en kronisk lidelse, der giver bløde knogler og skæve ben. (Sygdommen hedder XLH, der stå for X-bunden Hypofosfatæmisk Rakitis. En sygdom, der også er årsagen til, at vi ofte vælger rejser med fokus på zen og mindfullness frem for action og adrenalin, fordi de simpelthen bliver hurtigt bliver trætte i kroppen og får smerter i benene.)
Vi blev meget rørte over, at han havde bemærket deres fysik og gerne ville hjælpe. Velvidende, at deres lidelse ikke just kan helbredes med indisk healing eller alternativ medicin.
Han foreslog en indledende samtale og derefter en ayurvedisk behandling målrettet deres kroppe. Det takkede vi naturligvis nysgerrigt og taknemmeligt ja til og bookede en tid senere på dagen.
Helbredssamtale og massage med hemmelige urter
Lad mig bare være ærlig. Min mand var skeptisk...
Han arbejder med naturvidenskab til daglig som dyrlæge på Fyn - en verden langt væk healing og alternativ medicin ved Ækvator. Heldigvis har han også et dejligt åbent sind.
Rummet, hvor du kan booke en samtale med hotellets ayurvediske doktor. Orange fremmer følelsen af velvære.
Min mand berettede efterfølgende, at de havde haft en rigtig fin samtale. Det var ikke sådan en dyb, filosofisk og spirituel samtale. Mere en målrettet snak omkring deres smerter. Men de kredsede også omkring deres mentale velbefindende. Alt det for at klassificere dem i Vata, Pitta og Kapha, som er et væsentligt element i ayurveda.
Derefter instruerede vores nye familielæge terapeuterne i, hvordan deres behandling skulle være. De fik flere forskellige omslag af varme klude - blandt andet med ingefær til at fjerne inflammationen i deres led. De blev også smurt ind i forskellige olier med urter - med dufte, der ikke umiddelbart var velkendte.
De syntes alle, at det var en helt særlig og positiv oplevelse og havde det rigtig godt i kroppen bagefter.
Lægen fortalte, at han kunne skabe kontakt til en specialist i Indien, der kunne hjælpe dem endnu mere. De nøjedes med at stikke visitkortet høftligt i lommen.
Hinduismen er fuld af ceremonier. Silje nyder en myntete efter sin ayurvediske behandling.
Ayurvedic behandling med fire hænder
Jeg blev naturligvis også fristet af at prøve spaområdet.
Spørgsmålet var blot, om jeg skulle bestille en Open Shakra Massage, Balinese Boreh Ritual eller Ayurvedic Rejuvenation? Eller måske en af de mange andre?
Jeg endte med to timers ayurvedic massage med to massører. Det havde jeg havde prøvet under en tidligere rejse på Zen Resort i det nordlige Bali. Det er en ekstrem effektiv form for massage, men også den mest behagelige form for detox af affaldsstoffer, du kan forestille dig.
Elsker ritualet med lys, blomsterbad og limeskrub.
Det var bestemt ikke den billigste massage, jeg fik på vores rejse. Kort derfra kan du få massage for 50-70 kroner for en time. Her gav jeg knap 350 kroner for to timers behandling med to terapeuter, men det var virkelig hver eneste rupiah værd. Se behandlinger og priser her
Hotel med central beliggenhed i Ubud
Jeg har efterhånden været på Bali en del gange. Derfor har jeg gode erfaringer med, hvor der er godt at bo.
Ubud er altid på min besøgsliste. Normalt foretrækker jeg at bo 15 minutters kørsel fra centrum. Men hvis du også gerne vil nyde godt af de mange yoga studios, økologiske restauranter og grønne shoppingmuligheder, er det rart at kombinere med et par dage i byen, så du bare kan slentre afsted på klipklapper.
Uendelige vægge af planter fører dig ned til dit værelse, hvor der venter silkebløde kimoner og klipklapper.
Adiwana Resort Jembawan* ligger væk fra larmen og samtidig godt i forhold til gode spisesteder. Populære Bali Buda ligger kun 30 meter derfra, hvor du kan fortsætte med at dyrke sundheden og gå amok i spirulina og super food eller vælge en cheesy pizza, hvis kroppen savner sådan en. Smukke, cool og funky Clear Café ligger også kun to blokke væk. Gaden Jalan Gootama er også i nærheden, hvor du blandt andet finder Melting Wok og Biah Biah. Husk at bestille bord!
Hver eftermiddag bliver der serveret (meget søde) balinesiske snacks ved poolen i regnbuens farver.
VÆRD AT VIDE
Hotellet* har ikke egen restaurant, men Herb Library ligger på hotellets område og leverer også roomservice til værelset. Men glem alt om at bestille cola, drinks og pommes frites - her er fokus på sundhed.
Den gratis velkomstdrink - uden alkohol - nydes på terrassen.
Værelserne er moderne og i stilrent design og altså ikke traditionel balinesisk stil. Der alligevel masser af eksotiske og æstetiske detaljer med bambusvæg, orkideer på sengen og udsigt til bregner og palmer fra terrassen. Efter flere dage ude i rismarkerne nød jeg faktisk et par dage med et badeværelse, hvor jeg kunne lukke døren og tage et bad, uden jeg følte, jeg skulle kigge mig over skulderen efter kriblekrablende gæster.
Hvis I rejser minimum fire personer, skal I bestille to værelser ved siden af hinanden. Der ikke connecting doors, men vi følte os alle trygge alligevel. Bestil her*
Prisniveauet er over middel, men langt fra det dyreste luksushotel i området. Vi valgte en pakke, hvor der fulgte 30 minutters massage med til alle. Børnene valgte fodmassage ved poolen.
Kampagne: Bo 3 nætter - betal for 2
Frem til den 30. april 2019 kører hotellet en kampagne, hvor du får den 3. nat gratis, hvis du booker to.
For at opnå denne rabat skal du booke direkte på www.adiwanahotels.com
Hvis du vil støtte mit arbejde? Så må du mægtig gerne bestille via dette link* - prisen bliver det samme for dig.
