Reklame
Leder du efter inspiration til en yogaferie eller et wellnessophold i Spanien? Ny e-bog guider dig til alt fra spa til spisesteder, der giver ro, energi og balance.
Vores travle hverdag kalder på pauser, hvor vi kan sætte tempoet ned og genopbygge vores krop og sind. Netop derfor er vi danskere blevet vilde med at tage på ferie og weekendophold med fokus på yoga og wellness.
Men du behøver ikke at stå tidligt op om morgenen for at dyrke en solhilsen på stranden eller rejse om på den anden side af jorden for at møde en guru. Costa Brava ligger kun en kort flyvetur væk, og her kan du let sammensætte en ferie med sjælfyldt forkælelse efter dit behov.
Uddrag fra e-bogen Wellbeing in Costa Brava.
Foto: Lola Akinmade Äkerstrøm
Find roen med aktiv afslapning i Costa Brava
I foråret var jeg inviteret af Visit Costa Brava til at opleve, hvordan en stresset krop hurtigt kan finde ro.
Det var en tur med kropsbehandlinger, yoga, mindfuld vandring, spirituel klangterapi og bæredygtig gastronomi. Men også en rejse med fokus på både fysisk og mental velvære. Præcis hvad jeg havde brug for.
Nu har min rejsefælle Lola Akinmade Åkerström fra Geotraveler Media skrevet en gratis e-bog med artikler, tips og fakta fra området. Der er flere billeder af mig og vores fælles oplevelser, men også masser af inspiration fra hendes øvrige rejser i regionen. Jeg vil selv gerne tilbage og prøve healing i skoven De Can Fornaca, der skulle være den vildeste holistiske oplevelse ifølge Lola.
Uddrag fra e-bogen Wellbeing in Costa Brava.
Foto: Lola Akinmade Äkerstrøm
Forsiden til e-bogen Wellbeing in Costa Brava.
Foto: Lola Akinmade Åkerström.
Fik du set denne video?
Joris Sluiter fra Cinematic Discovery producerede en smuk film med vores oplevelser fra rejsen
Tjek også mine rejseartikler fra Costa Brava
5 tips til yoga, mindfulness og wellness i smukke Costa Brava
3 favoritter: Spanske byer med dragende bølgeskvulp nord for Barcelona
Guide til bohemeshopping i Palafrugell
Mere inspiration til wellness og wellbeing i Costa Brava
Costa Brava Pirineu de Girona har lavet en komplet oversigt over wellnesshoteller, terapeutiske oplevelser, spasteder og meget mere. Find din zenfulde oplevelse her
De har udgivet mange flere e-bøger Tjek udvalget af gratis e-bøger her
Følg facebooksiderne Wellness in Costa Brava og Visit Costa Brava for tips til aktuelle events.
Jeg var inviteret af Costa Brava Pirineu de Girona og rejste sammen med rejsebloggere fra Sverige og Norge, der også er medlem af netværket NordicTB. Rejseperiode april 2019.
#NordicTBinCostaBrava #WellnessCostaBrava #inCostaBrava #CatalunyaExperience
