Yoga til lyden af bølgeskvulp tilfører en særlig sanselig dimension til din yogapraksis. Jeg har fundet en stribe oplevelser med yoga langs hav, sø og fjord.
Yoga beroliger nervesystemet og giver ro og balance i krop og sind.
Forestil dig så at tilføje lyden af havets bølger og bevægelser.
Aaaah...
Ren velvære for sjælen.
Herunder får du inspiration til yogaoplevelser i nærheden af vand de næste sommermåneder:
Slowwalk: Yoga og mindful vandring på stranden
Jeg har først lige opdaget siden Slow Walk, som parret Anders og Wencke står bag - to naturmennesker, der dyrker det gode, langsomme liv med vandrestøvler på, når de har fri fra deres travle job i Aarhus.
De arrangerer flere events året rundt, men søndag den 16. juni kombinerer de yoga med vandring på Ballehage Strand syd for Smilets by.
TIDSPUNKT
Søndag den 16. juni 2019
Kl. 7.00-8.00: 1 times blid Vinyasa Yoga med instruktør fra Yo Studio.
Kl. 8.00-11.00: 12 km vandring langs stranden.
PRIS
50,-
STED
Marselisborg Skoven
Ørneredevej 7
Ballehage Strand
Aarhus
Skynd dig at melde til, da der er tidsfrist 7. juni.
Anne Skov Yoga: Terapi ved fynsk skovsø med fødderne i sandet
Jeg deltog i en Yin Yoga Workshop med Anne Skov i den fineste træhytte i vinters. Faktisk er lokationen så fin, at det er lige før, at jeg overvejede at holde tippet for mig selv, da der kun er plads til få personer hver gang. Mage til bedårende setup skal du nemlig lede længe efter.
Nu føjer Anne en udendørsoplevelse til sit repertoire og inviterer til yoga i det fri i skovkanten.
Tre timer med fokus på fødder og ben, der afspænder bindevæv, stimulerer led, øger blodgennemstrømningen og frigør ophobede toksiner. Til sidst meditation og en restituernde Savasana. Namste!
TIDSPUNKT
Søndag den 16. juni 2019
kl. 9-12.
PRIS
375,- (Kun 200,- for person nr. 2 hvis I er flere)
STED
Terapi i Skoven
Himmelstrupvej 44
5462 Morud
Tisvilde Yogafestival: Terapeutisk yoga og bæredygtig mission
Den første weekend i juli kan du dyrke yoga og meditation på den nordsjællandske kyst fra morgen til aften.
Jeg er selv nysgerrig efter at prøve Terapeutisk Yoga, MediYoga og Surya Namaskar. Og så vil jeg helt sikkert med til gongkoncerten med Charlotte Bom fra Copenhagen Gong Center, så jeg kan få løsnet op for stress og blokeringer og få mere energi i kroppen.
Jeg er også vild med, at festivallen gør meget for bæredygtighed. Faktisk er målet at blive Danmarks mest bæredygtige festival. De grønne idealister sørger eksempelvis for gratis postevand til alle og sælger genopfyldelige glasflasker fra Retap, hvis du ikke selv har en drikkedunk med. Festival-armbåndet er også fremstillet af genbrugsplast.
TIDSPUNKT
Lørdag den 6. juli kl. 8.00-19.45
Søndag den 7. juli kl. 8.00-17.15
PRIS
450,- for begge dage. Endagsbilletter kan også købes.
Tip! Fredag er der også yogafestival for hele familien.
STED
Tisvilde Bådelaug
Hovedgaden 110
3220 Tisvildeleje
Læs mere
Note: Jeg opdaterer siden løbende. Skriv endelig en kommentar herunder, hvis du har forslag, der skal på listen.
